編み込みは「リズム」を覚えれば簡単！

「動画を見ても指の動きが速すぎて分からない…」「気づくと普通の三つ編みになっている」そんな経験はありませんか？

一見複雑そうに見える編み込みですが、実は**「三つ編み＋新しい毛を足す」**という単純な作業の繰り返しです。一度指の動かし方を覚えてしまえば、ショートヘアからロングヘアまで、アレンジの幅が一気に広がります。

今回は、不器用さんでも絶対に失敗しない編み込みの基本ロジックと、明日から使えるサイド・前髪アレンジを徹底解説します。

失敗しないための「下準備」

いきなり編み始めるのはNGです。サラサラの髪のまま編むと、滑って解けやすくなり、アホ毛も出てきてしまいます。まずは扱いやすい髪の状態を作りましょう。

ヘアバームやソフトワックスを、小豆大くらい手に取り、髪全体（特に編む部分）にしっかり揉み込みます。これだけで髪が滑りにくくなり、編みやすさが段違いになります。

ブラシで丁寧にとかし、引っかかりをなくしておきます。

💡 編集部のアドバイス

初心者さんは、少し「濡れ感」が出るくらいバームをつけると、毛束が散らばらずきれいに編めますよ。

まずは基本の「表編み込み」です。仕上がりがフラットで、清楚でナチュラルな印象になります。「端の毛束に、新しい毛を足して、真ん中に乗せる」。この呪文を唱えながらやってみましょう。

トップの毛束を取る 編み始めたい位置（頭頂部やハチ周り）の毛を取り、均等に3つの毛束に分けます。
一度だけ三つ編みをする 右の毛束を真ん中の上に。左の毛束を真ん中の上に。これでスタート地点が固定されます。
新しい毛を足して、真ん中へ ここからが本番です。右にある毛束を持つ手で、すぐ下の**新しい髪（地肌の髪）**を少しすくい取ります。「右の毛束」＋「新しい髪」を合体させ、真ん中の毛束の上に重ねます。
反対側も同じように 左にある毛束を持つ手で、左側の新しい髪を少しすくい取ります。「左の毛束」＋「新しい髪」を合体させ、真ん中の毛束の上に重ねます。
これを繰り返す 「足して、乗せる」「足して、乗せる」を繰り返しながら、毛先に向かって進んでいきます。
最後は三つ編みで固定 すくう髪がなくなったら（襟足や耳下まで来たら）、残りの毛先は通常の三つ編みをしてゴムで結びます。

⚠️ 注意ポイント

常に毛束を「頭皮に対して垂直」に引っ張りながら編むと、根元が緩まずきれいに仕上がります。

「裏編み込み」は、編み目がくっきりと浮き上がって見え、華やかで立体的な印象になります。ダンスの発表会や浴衣ヘアなどでよく使われるスタイルです。

やることは同じで、**「上か下か」**の違いだけです。表編みに慣れたら、「足して、下に潜らせる」動きに変えるだけで、プロっぽい裏編みができるようになります。

「後ろが見えなくて編めない！」という方は、鏡を見ながらできるサイド編み込みから始めましょう。顔周りが華やかになり、ボブやミディアムヘアの方にもおすすめです。

💡 アレンジのコツ

編み終わった後、編み目の端を爪先で少しずつ引っ張り出して「ほぐす」と、今っぽいルーズな質感になります。

「前髪が中途半端で邪魔…」という時に最適なのが、前髪編み込みです。おでこが出て明るい印象になり、崩れにくいので湿気の多い日にもぴったりです。

前髪を分ける 7:3 または 8:2 くらいで分け目を作ります。
生え際に沿って編む 多い方の前髪を取り、おでこのラインに沿って編み込んでいきます。この時、**「裏編み込み」**にすると編み目がぷっくりして可愛いです（難しければ表編みでもOK）。
こめかみで留める 耳のあたりまで編んだら、飾りピンやバレッタで留めます。耳にかけてアメピンで見えないように固定するのもアリです。